No Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado neste 10 de outubro, o debate sobre o bem-estar emocional ganha destaque diante do aumento expressivo de adoecimentos. Apenas em 2025, cerca de 500 mil brasileiros foram afastados do trabalho por questões psicológicas. Com a popularização do tema nas redes sociais, tornou-se frequente a identificação do público com transtornos descritos na internet, o que levanta alertas de especialistas sobre os riscos do autodiagnóstico e a real necessidade de avaliação clínica. Confira a seguir os cuidados ao consumir conteúdos digitais e quando buscar ajuda profissional.   O perigo das simplificações na internet A professora de Psicologia Marina Severo avalia que, embora a maior abertura para o tema ajude a quebrar antigos tabus, o consumo de informações nas redes sociais exige cautela. É comum que as pessoas se identifiquem com episódios de desatenção, tristeza ou ansiedade, mas a docente adverte que essas emoções, de forma isolada, não definem uma pat...