A vitamina D, obtida principalmente pela exposição aos raios solares, já é conhecida por regular a concentração de nutrientes vitais para o corpo humano. Agora, pesquisadores apontam que ela também pode ser uma aliada importante na prevenção da demência. Um estudo recente observou que adultos com distúrbios do sono e comprometimento cognitivo leve que tomavam altas dosagens de suplemento de vitamina D apresentaram uma melhora na função cerebral em comparação aos que não ingeriam o nutriente. Acompanhe a seguir os detalhes dessa pesquisa científica. Freepik Resultados promissores A pesquisa revelou que o grupo suplementado obteve uma pontuação 13% superior em uma ferramenta de avaliação usada para detectar o risco de desenvolvimento de demência. Os cientistas trabalham com a hipótese de que o micronutriente atua não só na função muscular e nervosa, mas também influencia positivamente a qualidade do descanso e os ciclos de vigília. Janela de oportunidade A autora sênior do estudo e profe...