Diante da queda de temperatura no Rio Grande do Sul durante o inverno, doenças respiratórias se tornam uma ameaça à saúde da população, e as autoridades em saúde alertam alerta para que a população adote cuidados básicos porém essenciais que ajudam na preservação do corpo. Saiba os detalhes neste post. Freepik Este período de mais frio e umidade favorece a disseminação de vírus, como o da gripe ou o da covid-19. Associado a isso, hábitos como permanecer em ambientes fechados, com pouca circulação de ar, e negligenciar alimentação equilibrada e sono adequado podem provocar piora na imunidade, proporcionando mais facilidade de contágio e transmissão de agentes infecciosos. “Além da tendência de as pessoas ficarem mais tempo em ambientes fechados, a umidade favorece o enfraquecimento das barreiras naturais que o corpo humano possui. É fundamental abrir as janelas, evitar aglomerações sempre que possível, fazer exercícios regularmente e vestir-se, alimentar-se e dormir adequadamente para f...